Conservação de Energia: Um Novo Olhar Sobre as Dietas
Na natureza encontram-se diversos tipos de energia, entre elas: mecânica, elétrica, luminosa, térmica ou química. Sabe-se também que as energias se transformam uma a outra, porém durante a conversão de energias não há perca significativa (mesmo em na diminuição de quantidade de energia), pois ocorre o aparecimento desta “falta” de uma forma ou outra. Atualmente utiliza-se esse conceito, denominado 1ª Lei da Termodinâmica (termo utilizado por físicos e químicos) que se baseia no princípio de conservação de energia.
Juntamente com a lei de
conservação das massas, da onde surge a famosa frase de Lavoisier “Na natureza
nada se perde, nada se cria, tudo se transforma”, tal processo ocorre da mesma
maneira. Por sua vez, encaram-se esses conceitos seja no dia a dia, no corpo
humano e até mesmo no meio ambiental, entre plantas e animais pertencentes aos
seus habitats naturais.
“A energia chega até os seres vivos por meio de
diversas transformações. A energia luminosa, incidente na superfície da Terra,
é absorvida pelos vegetais fotossintetizantes, que a transformam em energia
potencial, nas ligações químicas de moléculas orgânicas complexas. Essas
moléculas são quebradas, no processo respiratório, em moléculas menores,
liberando a energia que é utilizada nas funções vitais dos seres vivos.”
Visto a lei que promove a conservação
de energia, pode-se adentrar este conceito com os próprios seres humanos e o
funcionamento para vitalidade do mesmo.
A partir dos alimentos, que fornecem energia, a mesma é utilizada para
“abastecer” os órgãos, controlar e adequar a temperatura do corpo e de acordo
com a quantidade necessária, permitir a realização de esforços físicos. Para
isto tudo se tornar possível, a mesma energia é transformada quimicamente na
forma de ATP, liberada na forma de calor (para a temperatura) e/ou energia
mecânica externa, a
que permite atividades físicas.
As dietas sugerem o mecanismo
simples, onde: Calorias Consumidas – Calorias Gastas = Equilíbrio Energético.
Sem o devido consumo da quantidade de energia necessária, valor distinto para
cada indivíduo, o funcionamento é deficiente e acarreta doenças e/ou imunidade
irregular. Diante disto, os hábitos alimentares de quem deseja realizar uma
dieta deve proporcionar ao corpo proteínas, carboidratos, fibras e outros
fatores importantes. Porque esses componentes atuam no organismo de diversas
maneiras, e de acordo com o consumo dos valores corretos dos mesmos, as
diversas áreas do corpo e os órgãos desempenham o papel correto e facilitam o
processo de emagrecimento.
Contudo, todos sabem dos riscos e das
loucuras realizadas por algumas pessoas no processo de perda de peso onde
buscam dietas milagrosas que fazem com que os “quilinhos” a mais desapareçam em
um curto período. tal feito “eficaz”. A própria ausência da
ingestão de gorduras, óleos vegetais e colesterol não fazem bem ao próprio corpo,
porque precisam estar presentes em algumas células e membranas do corpo. Por
essa razão as dietas radicais, que sugerem mudanças exageradas e proibições de
certos alimentos são incorretas e não devem ser realizadas. Alteram as células
e seus respectivos mecanismos de transporte de substâncias que atuam nos
fatores de crescimento, hormônios, bactérias, vírus, e agentes cancerígenos.
Mais sobre termodinâmica em:
https://pt.khanacademy.org/science/physics/thermodynamics
Por: Ana C. Quaresma, Débora Peixoto, Júlia Rodrigues, Maximiliano Martins e Winny Ribeiro.
Por: Ana C. Quaresma, Débora Peixoto, Júlia Rodrigues, Maximiliano Martins e Winny Ribeiro.